SportPhysiotherapie

anwendungen_final_1mb_56_20160611Sportphysiotherapie ist nicht nur für Profisportler sondern für alle sportlich Aktiven (Kinder, Erwachsene, Senioren) und Personen mit Beschwerden im Arbeitsalltag. Das Ziel ist, einen optimalen, beschwerdefreien, natürlichen Bewegungsablauf wieder herzustellen.

Zuerst wird erhoben, wo welche Defizite bestehen. Diese können sein muskuläre Dysbalancen, Kraftdefizite, inter-/intramuskuläre Koordination, Gleichgewicht und zentralnervöse Lernfähigkeit. Mit Übungsanleitungen für Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination wird versucht einerseits Verletzungen zu verhindern (Prävention) und andererseits bei Beschwerden oder nach Operationen sich wieder „normal“ bewegen zu können (Rehabilitation).

anwendungen_final_1mb_52_20160611Die Trainingsübungen sind meist eine Mischung aus Übungen mit Körpergewicht, Hanteltraining, Ergometer, Scooter, Zugapparat (oder Therabänder), Medizinbällen, Gymnastikball, Gleichgewichtsgeräten, Beweglichkeitsübungen, Pilates u.v.m. Aber auch Laufschulung, richtiger Sitz am Rad, Nordic Walking, SprungABC, Arbeitsbelastung (z.B. richtiges Heben, Sitzen), Sportartanalyse, Belastung nach/bei koronarer Herzerkrankung…….

Links:
www.physioaustria.at/og/sport
www.spt-education.de